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孕妇可以吃芝麻酱吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

一般来说,孕妇可以吃芝麻酱,但不宜过量吃。具体情况如下:
芝麻酱是把炒熟的芝麻磨碎制成的食品,通常是作为调味使用。一般情况下,孕妇可以吃芝麻酱,因为芝麻酱有矿物质、钙、铁、蛋白质等,孕妇吃有润肠通便的好处。但是芝麻酱热量比较高,吃多了容易上火,建议孕妇适量吃。
孕妇应该定期做产前检查,并适量吃新鲜的水果和蔬菜,早睡早起。
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