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怀孕期间能不能吃竹笋

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

怀孕通常指妊娠。一般情况下,妊娠期间能吃竹笋。具体分析如下:
竹笋含有蛋白质、脂肪、维生素C、不溶性膳食纤维、钙、钾等营养成分,有助于补充妊娠期间所需要的营养,帮助促进胃肠道蠕动,有助于消化,起到预防便秘的作用。而且妊娠期间吃竹笋一般不会有较明显的不良反应。因此,孕妇通常不能吃地瓜。
需要注意的是,孕妇饮食应当合理搭配外,还要规律作息,不要长期熬夜,保证充足的睡眠时间。
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