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怀孕可以吃苦菜吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

苦菜一般指中华苦荬菜。一般情况下,怀孕可以吃中华苦荬菜,但建议偶尔、少量吃。具体分析如下:
中华苦荬菜是野菜的一种,性寒凉,具有较高的食用价值和药用价值,具有清热解毒、杀毒抑菌等功效。怀孕通常可以吃中华苦荬菜,可以缓解便秘,改善体内微循环。但不可以经常吃,也不可以多吃,否则容易引起身体不适,危害胎儿健康。
一般建议孕妇偶尔、少量的吃中华苦荬菜,还要保持营养摄入均衡。
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